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Trabajaremos sobre los pilares de la salud, haciendo especial hincapié en la gestión del estrés en sus diferentes vertientes

SALUD Y ARMONÍA VITAL PARA PERSONAS ESTRESADAS.pdfSALUD Y ARMONÍA VITAL PARA PERSONAS ESTRESADAS.pdf

La correcta gestión del estrés es uno de los pilares imprescindibles para el mantenimiento de una buena salud. Trabajaremos sobre estos aspectos, encajando el enfoque antiestrés en el marco más amplio de la salud en general.

ONLINE-SALUD Y ARMONÍA VITAL PARA PERSONAS ESTRESADAS.pdfONLINE-SALUD Y ARMONÍA VITAL PARA PERSONAS ESTRESADAS.pdf

Con frecuencia pensamos que nuestro potencial se refiere sólo a las capacidades mentales por descubrir  y también nuestras habilidades a la hora de hacer algo. Sin embargo, con frecuencia olvidamos nuestro "Potencial para Ser". 

De esa búsqueda para descubrir nuestro verdadero y profundo potencial como ser humano, así como delP modo en el que podemos expresarlo en nuestro medio, es de lo que trata este taller.

Quererse a sí mismo es la base necesaria para poder querer y ayudar a los demás. El desarrollo de la autocompasión, es decir, el cariño y la ternura hacia uno mismo, junto con el deseo de librarse del sufrimiento, nos permite comenzar a experimentar una vida más armoniosa y pacífica con nosotros mismos y con los demás.

INFORMACIÓN APRENDER A QUERERSE.pdfINFORMACIÓN APRENDER A QUERERSE.pdf

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